6 loại trái cây có thể giúp giảm đau tự nhiên
Những cơn đau nhức mãn tính hay vết thương làm bạn cảm thấy khó chịu. Việc giảm đau bên cạnh sử dụng thuốc còn cĐọc thêm…
Dinh dưỡng
Theo bạn giảm cân hay tập thể dục sẽ tốt hơn cho cơ thể?
Tất cả lượng calo bạn nạp vào cơ thể đều đến từ thức ăn và đồ uống. Bạn tập thể dục và không kiểm soát đĐọc thêm…
Lòng đỏ trứng có màu đậm và nhạt, vậy loại nào bổ dưỡng hơn?
Trong chúng ta, hầu như ai cũng thích ăn trứng. Nó không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn chế biến được nhiều món ăn hĐọc thêm…
Ăn tối sau 19 giờ rất dễ bị tăng cân và tăng lượng đường trong máu
Ăn tối sau 19 giờ là thói quen của những người bận rộn với công việc. Thế nhưng nó vô tình sẽ gây ra những ảnh hưĐọc thêm…
4 loại thực phẩm giàu calo thực sự tốt cho sức khỏe
Khi quyết định giảm cân hay vạch ra một chế độ ăn uống lành mạnh, điều đầu tiên hầu như ai cũng làm là cắt giảĐọc thêm…
3 điều nên tránh sau khi ăn thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao
Cholesterol là một chất dễ gây hiểu nhlầm nhất. Nhiều người cho rằng không nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu cholĐọc thêm…
8 cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Bệnh tim là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ. Do đó, để giảm nguy cơ mắc các bĐọc thêm…
6 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch trong mùa đông lạnh giá
Vào mùa đông cơ thể chúng ta dễ bị cảm lạnh. Một phần nguyên nhân là do hệ miễn dịch không tốt. Giữ ấm cơ thể vĐọc thêm…
6 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2021
Một hội đồng các chuyên gia đã công bố bình chọn về chế độ ăn kiêng có kết quả tốt nhất. Đó là danh sách Chế Đọc thêm…
Đẩy lùi bệnh tiểu đường với chế độ ăn uống lành mạnh – Bạn biết chưa?
Chế độ dinh dưỡng phù hợp và hoạt động thể chất đều đặn là những phần quan trọng của lối sống lành mạnh khiĐọc thêm…
